Отвечаем на вопросы

Отвечаем на вопросы

Что нужно знать о сервисе «Экосистема навыков здоровья»

Сколько времени нужно для развития навыков здоровья? А что, если я брошу?

Для этого нужно не так много времени, но обязательно желание и понимание, что это ваше решение и вам во благо. Тем не менее, если вы, например, решили отправиться в отпуск, вы можете поставить развитие навыка здоровья «на паузу» благодаря специальной опции в Экосистеме. Мы уверены, что уникальные техники, научно-доказательная база материалов и эксперты «Экосистемы Навыков Здоровья» заинтересуют Вас и помогут в достижении Ваших целей!

Почему важно развивать навыки здоровья?

Экосистема предлагает начать с такого направления как нормализация веса т.к. по современным исследованиям и ВОЗ снижение веса даже на 5-10% от исходного улучшает ряд характеристик здоровья: снижение АД на 5мм.рт.ст, улучшение качества сна, липидного профиля, снижение маркеров диабета - все это непосредственным образом влияет на работоспособность человека и продолжительность жизни. Двигаясь дальше: улучшая сопротивляемость стрессам, нормализуя сон и физическую активность, навыки здоровья оказывают взаимно усиливающий эффект на организм!

Сервис бесплатный?

После прохождения скрининг-опроса Вам будут доступны план питания и персональные рекомендации. Для того, чтобы начать ставить индивидуальные цели и развивать навыки здоровья вам потребуется подписка на сервис Экосистемы. Для Вашего удобства предусмотрено несколько видов подписки.

Есть ли ограничения по здоровью?

Если Вы подозреваете ограничения или противопоказания по состоянию здоровья, пожалуйста, задайте вопрос – с чем могут быть связаны ограничения в форме обратной связи.